Možno ste si to už všimli. Niektoré séra a aktívne látky v kozmetike dokážu viditeľne zmeniť pleť takmer na počkanie a už po pár dňoch s úsmevom zaregistrujete výsledky. Iné pracujú pomalšie a svoj účinok ukážu až po čase.
Keď zmena príde rýchlo, napríklad pri hydratácii, je to skvelé. Ale ak si na výsledky musíte chvíľu počkať, je to ešte o niečo lepšie. Doslova. Lebo v starostlivosti o pleť sa veľa dôležitých vecí deje pod povrchom.
Takže to, že výsledky nevidíte okamžite, neznamená, že aktívne látky nefungujú, ale práve naopak. Mnohé z nich pôsobia v hlbších vrstvách pokožky, kde opravujú, usmerňujú a stabilizujú procesy. A takéto zmeny jednoducho jednoducho potrebujú svoj čas.
To, ako rýchlo uvidíte zmenu, závisí od podstaty a funkcie aktívnej látky. Ide o to, čo presne konkrétna ingrediencia robí – či hydratuje, rozjasňuje, opravuje, regeneruje alebo exfoliuje. Záleží aj na tom, ako hlboko potrebuje pôsobiť a či je navrhnutá na okamžitý (no žiaľ často krátkodobý) efekt, alebo na dlhodobú obnovu a hlbšiu regeneráciu. Svoju úlohu hrá aj stav pleti pred začiatkom starostlivosti.
Takže ak to zhrnieme, aj keď sa nám zdá, že sa nič nedeje, pleť možno práve v tichosti „upratuje“ a pripravuje sa na zmenu, ktorú vám čoskoro rada ukáže.
Poďme sa pozrieť na to, ako to prebieha v praxi.
Kyselina hyalurónová – hydratácia, ktorá má zmysel
Kyselinu hyalurónovú považujem za akúsi “vstupnú bránu” do cielenej starostlivosti o pleť a práve preto, keďže rozoberáme aktívne látky, chcem začať práve ňou.
Kysellina hyalurónová nie je základný “must have”, ako čistenie, krém a SPF, ale je to ingrediencia, ktorou sa začína veľa premien. Kyselina hyalurónová patrí medzi tie aktívne látky, ktoré majú nielen dobré PR, ale aj reálne výsledky.
Som si istá, že o kyseline hyalurónovej už veľa viete, a že máte s ňou aj skúsenosti, ale myslím, že nezaškodí niečo málo o nej napísať.
Znie to ako fráza, ale je to pravda, že bez vody pokožka nefunguje dobre. Kyselinu hyalurónovú, ktorá pomáha udržiavať pleť hydratovanú, si pokožka do určitého veku vyrába sama. Postupne jej však začína ubúdať, a preto pleť privíta, ak kyselinu hyalurónovú (najčastejšie vo forme hyaluronátu) pridáte do rannej a/alebo večernej starostlivosti.
Pre koho je kyselina hyalurónová ideálna
Pre dámy (ale aj pániov), ktorých pleť si pýta hydratáciu, keď chcete pleti dodať sviežosť a pružnosť. Pri pocite pnutia alebo mdlom vzhľade, ak je pleť často vystavená slnku, vetru, klimatizácii či kúreniu, keď pleť potrebuje rýchlu úľavu.
KH sa hodí aj vtedy, ak hľadáte ľahký spôsob prípravy pleti na prijatie ďalších aktívnych zložiek. Ale napríklad aj vtedy, keď pleť je mastná alebo problematická. No a nakoniec tiež, ak chcete vylepšiť textúru pokožky (vypnutejšia, hladšia, plnšia a pôsobila zdravšie).
Kedy uvidíte výsledky
Hydratačný (no krátkodobý) efekt býva viditeľný okamžite, už po prvej aplikácii. Ale na dlhodobejší benefit, napríklad pružnosť a lepšia bariérová funkcia, je treba si počkať aj niekoľko týždňov. Záleží od pôvodného stavu pokožky.
Vitamín C 🍋 – rozjasňovač, ktorý robí viac, než si myslíte
O vitamíne C sa píše takmer v každom ženskom časopise a spomenie ho snáď každá beauty blogerka. Niekoľko článkov o ňom nájdete aj u mňa v BeautyRoom, no aj tak vám chcem v tomto príspevku pripomenúť aspoň tie najdôležitejšie základy.
Vitamín C patrí medzi aktívne látky, ktoré chránia pleť pred voľnými radikálmi. Zároveň pleť dokáže rozjasniť, zjednotíť tón a časom si do určitej miery poradí aj s pigmentovými škvrnami. Treba mať však na pamäti to, že tento antioxidant má svoj systém, a viditeľný výsledok neprichádza po pár aplikáciách.
Čo všetko dokáže vitamín C
Vitamín C, ochranca pleti, spúšťa reťazec prospešných procesov, ktoré sa prejavia až časom, ale rozhodne stoja za to. Céčko zachytáva voľné radikály, ktoré by inak urýchľovali starnutie. Zároveň brzdí nadmernú tvorbu melanínu (to je to, čo spôsobuje tmavé fľaky), takže pomáha predchádzať novým pigmentovým škvrnám a jemne zosvetľuje tie, ktoré už na pleti sú.
Podporuje aj tvorbu kolagénu, a to je veľká vec, lebo vďaka nemu môže pleť pôsobiť pevnejšie, pružnejšie a „držať tvar“ dlhšie. A ako bonus jemne rozjasňuje a zjednocuje tón, takže pleť vyzerá sviežejšie a oddýchnuto.
Všetky tieto účinky sa neprejavia zo dňa na deň, ale keď mu dáte čas, odvďačí sa pleťou, ktorá pôsobí zdravšie a vitálnejšie.
Pre koho je vitamín C vhodný
Ja si úprimne myslím, že vitamín C je vhodný takmer pre každú pleť. (Vitamín C nie je ideálny pre pleť so silne narušenou kožnou bariérou, akútnym zápalom alebo alergiou na niektorý z jeho derivátov, pretože v týchto prípadoch môže podráždenie zhoršiť). Ocení ho pleť, ktorá potrebuje pôsobiť zdravšie, sviežejšie a menej „unavene“. Veľmi dobre poslúži aj tým, ktoré bojujú s pigmentovými fľakmi, či už spôsobené slnkom, po akné alebo škvrnám vzniknutým “vďaka” hormonálnym zmenám. Pre zrelú pleť je účinným pomocníkom pri podpore tvorby kolagénu. Vhodný je pre všetky typy pleti a rôzne nedokonalosti, len si treba zvoliť správnu formu a koncentráciu.
Ak si nie ste istá, ktorá forma vitamínu C je pre vašu pleť najvhodnejšia, môžete sa na to opýtať priamo mňa napríklad vo facebookovej skupine Beauty Diskusie. Rada poradím.
Kedy uvidíte výsledok?
Rozjasnenie si môžete všimnúť už po 2 týždňoch. Zjemnenie pigmentácií či pevnejšia pleť však môže trvať oveľa dlhšie 4 – 8 týždňov a viac. Záleží od miery poškodenia pleti.
Ceramidy – aktívne látky, ktoré drží kožnú bariéru pokope
Čo sú ceramidy
Nie sú to moje slová, ale funkciu ceramidov rada vysvetľujem takto (a myslím si , že je to celkom milé):
Predstavte si pokožku ako múrik z tehličiek, kde tehličky sú kožné bunky (korneocyty). Na to, aby tehličky držali spolu, potrebujú byť zlepené maltou. No a ceramidy sú vlastne tou „maltou“, ktorá ich drží bunky pokope. Ak sa stane, že je malty (ceramidov) málo, múrik (pokožka) začne mať trhliny, a tak prepúšťa vlahu von (a pleť sa stáva dehydrovanou), a vpúšťa dráždivé látky dnu (a pleť sa stane citlivejšou a náchylnou na podráždenie).
Ceramidy sú prirodzenou súčasťou pokožky, avšak ich množstvo s vekom alebo vplyvom prostredia klesá. Ak ich v starostlivosti doplníte pomocou séra alebo krému s obsahom ceramidov, pokožka ich pošle a využije presne tam, kde chýbajú. Ceramidy pomáhajú obnoviť (alebo aspoň zlepšiť) súdržnosť vrchných vrstiev pokožky, čím zvyšujú jej schopnosť zadržiavať vlahu a zároveň bránia prenikaniu patogénov. Táto funkcia je pre zdravie pokožky nesmierne dôležitá.
Zjednodušenie to znamená, že pleť nebude pociťovať nepríjemné napätie či pocit suchosti. Bude menej reaktíva, jemnejšia na dotyk a celkovo bude pôsobiť zdravšie.
Kedy siahnuť po ceramidoch
Ak si všimnete, že vaša pleť stráca vodu rýchlejšie a vy si myslíte, že je zrazu nejaká suchá. Vtedy potrebujete posilniť jej ochrannú bariéru. Ak je pleť zrazu citlivejšia a máte pocit, že ju čokoľvek ľahko podráždi. Tiež ak je pleť trochu oslabená po aktívnej starostlivosti, ak má narušenú ochrannú bariéru (retinol, vyššie koncentrácie kyselín, profesionálne invazívne ošetrenia). Alebo len tak, ak hľadáte jemnú a účinnú podporu pre zrelú pleť, ktorá už sama ceramidy netvorí v dostatočnom množstve.
Čo môžete očakávať pri zaradení ceramidov do starostlivosti o pleť
U ceramidov zmenu často najprv pocítite a až neskôr ju budete na svojej pleti vidieť. Môžete zaregistrovať pocit pohodlia pleti, ktorý sa objaví už po pár dňoch, ale dlhodobejšie zlepšenie bariéry trvá aj 2-4 (6) týždne. Ale stojí za to!
Toto bola prvá polovica prehľadu aktívnych látok z tabuľky. Dnes sme si prešli kyselinu hyalurónovú, vitamín C a ceramidy, teda zložky, ktoré pleti pomáhajú hydratovať, rozjasniť sa a posilniť jej ochrannú bariéru.
V druhej časti sa pozrieme na ďalších silných hráčov na peptidy, niacínamid, retinol, AHA, BHA a PHA kyseliny. A opäť pridám aj prehľadnú tabuľku s funkciami všetkých spomínaných látok a orientačný čas, kedy môžete očakávať viditeľné výsledky, nech je to všetko pekne pokope.
