Jeseň prináša zmeny nielen v prírode, ale aj na našej pleti. Možno máte pocit, že pleť si po lete trochu vydýchne. Menej slnka, menej tepla, menej potu… ale aj jeseň prináša svoje výzvy. Niektoré jesenné mýty a chyby v starostlivosti o pleť pôsobia nevinne, no práve tie pleti často zoberú to, čo najviac potrebuje – rovnováhu, hydratáciu a ochranu.
Poďme sa spolu pozrieť na to, čo v starostlivosti o pleť na jeseň znie logicky, ale v skutočnosti sú to len často opakujúce sa chyby a mýty, ktoré pleť zbytočne oberajú o komfort, ktorý práve teraz, na jeseň, potrebuje.
1. Leto sa skončilo, slnko už nemá silu, SPF už nepotrebujem
Aj na jeseň preniká do pokožky UVA žiarenie, ktoré spôsobuje predčasné starnutie a podporuje pigmentáciu.
🌿 SPF môže mať na jeseň ľahšiu textúru, už sa môžete pokojne spoľahnúť aj na kozmetiku s SPFkom. Jednoducho SPF je potrebné – na tvár a ruky.
2. Pigmentové škvrny vyblednú samé, keď už nie je silné slnko
Áno, zdá sa že pigmentové škvrny vyblednú, ale väčšina z nich, ak si ich nevšímame, sa bez starostlivosti len zafixuje a na jar a ďalšie leto sa zvýraznia ešte viac.
🌿 Jemné exfolianty, a séra s vitamínom C, arbutínom, alebo kyselina tranexánová (TNX), azealová a kójova pomôžu, ale vyžadujú pravidelnosť a trpezlivosť.
3. Píling treba robiť čo najčastejšie, aby sa pleť po lete zjednotila
Naopak. Nadmerný píling naruší ochrannú bariéru a pleť bude ešte citlivejšia na chlad a zmeny počasia.
🌿 Píling nerobte čo najčastejšie, ale s rozumom, šetrne a pravidelne.
4. Na jeseň už nemusím používať antioxidanty, lebo slnko už nie je silné
Voľné radikály vznikajú aj zo znečistenia, stresu a modrého svetla, nielen zo slnka.
🌿 Vitamín C, E alebo koenzým Q10 a ďalšie antioxidanty majú význam po celý rok.
5. Na jeseň stačí vymeniť ľahký gélový krém za hutný, ten vyrieši všetko
Áno, hutnejšie krémy na jeseň riešia ochranu pleti, ale keď pleti bude chýbať hydratácia v hĺbke, nebude to stačiť.
🌿 Kombinácia séra + krému je oveľa efektívnejšia než len samotný hutný krém (aj keď je hydratačný).
6. Na jeseň nemusím myslieť na hydratáciu pleti, lebo vonku je už vlhko a pokožka získa vodu zo vzduchu
Opak je pravdou. Aj keď sa to nezdá, na jeseň a v zime je vlhkosť vzduchu nižšia ako v lete.
🌿 Hydratačné sérum + krém sú ideálna dvojka.
7. Retinol má svoj čas až v zime
S retinolom je dobré začať práve ne jeseň, keď už nie je silné slnko, ale dni ešte nie sú príliš mrazivé.
🌿 Jeseň je skvelý čas začať postupne, s nižšími koncentráciami.
8. Na jeseň používam oleje, tie chránia pleť pred nepriaznivým počasím
Oleje sú skvelé a na pleti naozaj vytvárajú ochranný film. Ale samé o sebe nezabezpečia hydratáciu, ktorú pleť na jeseň a v zime potrebuje oveľa viac ako na jar a v lete.
🌿 Oleje sú vynikajúce, ale je potrebné ich doplniť o hydratačné látky. Buď pred olejom použite hydratačné sérum, alebo oleje nanášajte výlučne na vlhkú pleť.
9. Konečne môžem ísť na profesionálny chemický peeling alebo ošetrenie laserom
Áno, jeseň je správny čas, ale myslite na to, že ochranná bariéra pokožky môže byť po lete oslabená a vyčerpaná. Skontrolujte si ju (všímajte si, ako pleť reaguje), alebo sa poraďte s vašou kozmetičkou.
🌿 Postarajte sa o bariéru pokožky a doprajete jej ceramidy a regeneračné kúry alebo regeneračné masky (tie nočné sú super).
10. Naše telo je múdre, pleť sa na zimu dokáže pripraviť sama
Sčasti je to pravda, ale viac nie ako áno. Pleť sa neprispôsobí chladu automaticky, radšej jej pomôžte.
🌿Dajte pleti vedieť, že ju v tom nenecháte samú. Plynulo vymeňte ľahkú letnú kozmetiku za výživnejšiu. Pomôže aj taká maličkosť , keď pridáte do starostlivosti aj kvapku vitamínu E. A stále nezabúdajte na SPF!!
~~~~~~~~
🍂 Jeseň je krásna. Farby, vôňa lístia, predlžujúce sa večery s čajom. Všetko sa pomaly mení. A to je na tom pekné.
Spolu s ročným obdobím sa mení aj pleť a v starostlivosti potrebuje malé zmeny. Keď však viete, čo má význam, čomu sa vyhnúť a čo pridať, aj jeseň sa stane časom, kedy vaša pleť bude zdravá a spokojná a vy s ňou.
Mimochodom. Všimli ste si, že nech sa hovorí o čomkoľvek čo sa týka skincare, stále sa to nejako krúti okolo hydratácie?
Nie náhodou. Hydratovaná pleť je základ všetkého, čo pleť potrebuje.
V e-booku zdarma Aby pleť nebola smädá 6+6 rád nájdete jednoduché kroky, ako jej ju dopriať zvonka aj zvnútra.
