Starostlivosť o pleť prináša odmenu. Nemusí byť vo forme dokonalosti, ale v pocite, keď sa pozriete do zrkadla a vidíte, že vaša pleť je pokojná, vyživená, svieža.
Nie je to náhoda. Je to výsledok toho, že ste si našli cestu k vašej pleti, že ju poznáte, a že sa o ňu staráte tak, ako potrebuje.
Aj ja to mám tak. A verím, že mnohé z vás to poznajú tiež.
Pozriete sa do zrkadla a vidíte pleť, ktorá je… vaša. Možno nie dokonalá, nie bezchybná, no oddýchnutá, pokojná, vyživená a (🤫 ..aj keď niekedy sa stane, že len s prižmúreným okom 😏) svieža.
A vy si spokojne pomyslíte, že áno, toto je moja odmena za starostlivosť. Odmena za to, že ste našli cestu k vlastnej pleti, že ju poznáte a vnímate. Za to, že ste ju počúvali napríklad aj v dňoch, keď ste mali chuť len padnúť do postele.
Takýto pocit si zaslúži každá z nás.
Dobre však viete, že by to s tým pohľadom do zrkadla mohlo byť aj inak. ALE 👆 – NIE JE 😊!!! Nie preto, že máte zázračnú pleť. Ale preto, že poznáte minimálne sedem chýb, ktoré berú pleti iskru a preto sa im vedome alebo intuitívne vyhýbate. Lebo vy, pretože viete čo v starostlivosti o pleť robíte.
7 chýb ktoré kradnú pleti iskru
Sviežosť pleti ovplyvňujú aj malé návyky, ktoré si často ani neuvedomujeme. Ak vaša pleť niekedy pôsobí unavene, možno na príčine môže byť jedna z týchto 7 drobností.
🧴 1. Nedostatočné čistenie pleti
Viem, že rady a návody na čistenie pleti na vás vyskakujú z každej strany, ale napriek tomu, chcem práve čistenie pleti spomenúť ako prvé. Aby pleť bola svieža, musí byť jednoducho čistá.
Dobre viete, že pleti nekradnú iskru len zvyšky make-upu, ale aj znečistenie z ovzdušia, maz a pot a zvyšky SPF. Znamená to, že večerné odlíčenie nestačí. Ak večer vynecháte čistenie alebo ho odbijete len takým šuch šuch, pleť si neoddýchne. Zle vyčistená pokožka nemá priestor na regeneráciu, jej póry sa postupne zanesú, vlaha a účinné zložky z kozmetiky sa nedostanú tam, kde sú potrebné a výsledkom je mdlý tón, drobné vyrážky a drsnejší povrch.
👉 Pri čistení myslite na to, že najprv potrebujete nečistoty rozpustiť a “odpojiť – odlepiť” od povrchu pokožky (to spraví produkt na báze oleja), a potom tie rozpustené nečistoty potrebujete “spláchnuť“! (o to sa postará produkt na báze vody).
💦 2. Slabá alebo nevhodná hydratácia
Krém je fajn, ale ak pleti chýba voda, tak zázraky sa nestanú. To, ako sa postarať o to, aby ste pleti zabezpečili dostatok vlahy sa dozviete TU. Za všetko len spomeniem, že pleť potrebuje aj vodu vo vnútri (pitný režim) a zároveň aj produkty, ktoré obsahujú zložky, ktoré pomôžu vlahu do pokožky pritiahnuť a v pokožke udržať – napr. kyselinu hyalurónovú, glycerín alebo pantenol. Ak jej toto chýba, pleť je napnutá, unavená, ľahko podráždená a „bez života“, taká – urazene znechutená.
👉 Pred krémom naneste hydratačné sérum alebo hmlu. Ak máte pocit suchosti aj napriek krému, problém môže byť v jeho zložení – nie každý krém hydratuje, niektoré len „zamknú“ to, čo v pleti už je.
🌙 3. Chýbajúca večerná starostlivosť
Pleť v noci pracuje. Opravuje, obnovuje, zbavuje sa „nepotrebného“. Ak jej aspoň trochu nepomôžete, nedáte jej nič – žiadne sérum, krém, výživu, nemá z čoho čerpať. Večerná rutina nemusí byť zložitá, ale mala by obsahovať niečo výživné. Napríklad sérum, olejček alebo nočný krém.
👉 Pravidelné večerné kroky (aj jednoduché) robia obrovský rozdiel v tom, ako pleť pôsobí ráno.
🧪4. Príliš veľa aktívnych látok naraz
Kyseliny, retinoidy, vitamín C… každý znie ako „must-have“, ale nie všetko naraz. Pokožka má svoju kapacitu a keď ju prekročíte, odpovie podráždením, začervenaním, vysušením alebo naopak – mastením. Jednoducho začne protestovať.
👉 Potrebujete plán, nie chaos. Každá látka má svoj čas a miesto.
☕ 5. Stres, spánok a drobnosti, ktoré nechávame tak
Unavená pleť začína v unavenom tele. Pleť je zrkadlom celého tela. Ak máte málo spánku, veľa stresu, preskakujete jedlá a zabúdate na pitný režim, pokožka to ukáže. Bude pôsobiť unavene, opuchnuto, stratí iskru.
👉 Zlé obdobie? Pleť to dá najavo skôr ako si to pripustíte vy sama. Nenápadne a v tichosti. Nepodceňujte silu oddychu. Dobrý spánok, relax v prírode, alebo chvíľa bez obrazoviek môžu zmeniť veľa.
☀️ 6. Slabá alebo žiadna ochrana pred slnkom
Slnko to nie je len pláž. Všadeprítomné UV žiarenie, modré svetlo z obrazoviek ničí kolagén, oslabuje pleť a podporujú pigmentáciu. Bez SPF bude pleť rýchlejšie unavená, tenšia, bledšia alebo nerovnomerne zafarbená.
👉 SPF alebo denný krém s SPF sa oplatí. A nie len v lete. A čo ste možno nevedeli – dobrý make-up často obsahuje aj oxid železitý, a ten pomáha chrániť pred modrým svetlom z obrazoviek.
📋7. Prehnaná starostlivosť bez systému
Láka vás skúšať stále niečo nové, lebo „o tom všetci hovoria“, ale nakoniec ani neviete, či to vašej pleti pomáha. Príliš časté striedanie produktov pleť zneistí, presne tak isto, ako aj množstvo rôznych produktov. Namiesto pokoja a systému má len chaos a nevie čo skôr.
👉 Pleti pomáha systém – nie množstvo. Menej produktov, ale tie správne. Také, ktoré spolu ladia a sú pravé pre vašu plet.
Sú to malé drobnosti, ktoré si často ani neuvedomujeme a predsa môžu ovplyvniť stav našej pleti.
Stačí si ich len občas pripomenúť, jemne doladiť rutinu a nechať pleť, aby ukázala, čo všetko v nej je.
Pretože keď v starostlivosti nájdeme svoj rytmus, pleť sa nám za to poďakuje svojou sviežosťou, pokojom a prirodzenou iskrou.
Ak vás tento článok inšpiroval alebo by mohol pomôcť niekomu, koho poznáte, budem rada, ak ho posuniete ďalej.
Stačí kliknúť na tlačidlo na zdieľanie nižšie, alebo ho pošlite kamarátke, ktorá si tiež zaslúži mať pleť plnú sviežosti a pokoja. 🧡
