Zima, zelený čaj a starostlivosť o pleť

Zima ešte ani zďaleka nepovedala svoje posledné slovo, a zatiaľ, čo si naša myseľ a telo užíva snehové vločky, lyžovačku a štípajúci mráz, pleť zo zimného počasia až taká nadšená nie je. Suchý vzduch a striedanie teplôt jej dávajú zabrať, preto starostlivosť o pleť by mala vyzerať inak ako v lete. Pleť potrebuje pomoc. A zelený čaj jej pomôcť vie.

Som si istá, že v zime sa staráte o pokožku o niečo intenzívnejšie ako v ostatnom roku,
a že ste sa už dávno vybavili s kozmetikou s obľúbenými ingredienciami, ktoré pomáhajú pokožke s hydratáciou a s posilnením jej ochrannej bariéry. Ale ak by ste chceli vyskúšať niečo nové, tak kozmetika so zeleným čajom je podľa mňa výborný typ.

Ak ste ešte zelený čaj nikdy nezaradili do starostlivosti o pleť, tak práve zima je obdobie, kedy pleť bude za túto ingredienciu najviac vďačná. Áno, viem, že benefity zeleného čaju si môžete užiť v podobe vychutnania si príjemnej pariacej sa šálky, alebo aj v podobe výživového doplnku. Ale dopriať pleti kozmetiku vyšperkovanú touto super ingredienciou, je predsa len o niečo vyšší level.

Zelený čaj je silný antioxidant, ktorý dokáže účinne zatočiť s voľnými radikálmi, ktoré sú zodpovedné za predčasné stárnutie pokožky. A to nie je všetko. Zelený čaj má protizápalové a antibakteriálne účinky (čo je zaujímavé pre aknóznu a začervenanú pleť) so zvláčňujúcim a vyhladzujúcim efektom (čo je zaujímavé pre každú pleť).

Kozmetika s výťažkami zeleného čaju je vhodná pre každý typ pleti, dokonca aj pre supersenzitívnu, a môže sa kombinovať so všetkými ďalšími antioxidantmi a aktívnymi látkami.
Na trhu ju najčastejšie nájdete vo forme krémov (moisturizérov) a sér, masiek, tonerov… Zelený čaj je obľúbený aj v kozmetike určenej na ošetrenie okolia očí, a to kvôli vysokému obsahu kofeínu, ktorý je pre zelený čaj charakteristický. Kofeín je v kozmetike spájaný s redukciou opuchov a redukciou tmavých podkovičiek. Naviac, molekuly zeleného čaju ľahko preniknú do hlbších vrstiev pokožky.

Prečo som povedala, že zima je obdobie, kedy za zelený čaj bude pleť vďačná

  • Pokožka zvláda v zime hydratáciu pokožky s ťažkosťami, a práve zelený čaj jej s hydratáciou vie intenzívne pomôcť.
  • Zelený čaj obsahuje, okrem iného, vitamín B2 (riboflavín), s pomocou ktorého pokožka úspešne odoláva procesu vysychania.
  • Aminokyseliny, ktoré čaj obsahuje, pomáhajú udržiavať vlahu v pokožke.
  • Polyfenoly, ktoré sú pre zelený čaj charakteristické, ochraňujú vitamín C v pokožke pred oxidáciou. Je to dôležité, lebo vitamín C podporuje tvorbu kolagénu, a ten je zase dôležitý pri hydratácii pleti.
  • Zabraňuje úbytku vlahy z hlbších vrstiev pokožky.

Okrem toho vďaka zelenému čaju

  • Pokožka bude sviežejšia, pretože čaj, vďaka katechinu (čo je silný antioxidant), účinne neutrazuje voľné radikály, ktoré sú príčinou fádnej a ošumelej pokožky.
  • Pokožka bude pôsobiť mladšie, pretože čaj pomáha pokožku chrániť pred UV lúčmi, ktoré sú zodpovedné za predčasné stárnutie pleti.
  • Pokožku nebudú trápiť vyrážky, a upchaté póry, pretože zelený čaj sa postará o reguláciu tvorby kožného mazu.
  • Pleť bude pôsobiť zdravo a žiarivo, pretože čaj urýchli a znásobí tvorbu nových zdravých buniek pokožky.
  • Pokožku nebudú trápiť zápaly, pretože čaj má hojivé a antibakteriálne účinky.
  • Oči sa rozjasnia a “otvoria”, pretože kofeín stenčí cievky očného okolia, a tým sa zminimalizujú opuchy očí.

Je toho celkom dosť. Čo poviete?

Neviem, či rozmýšľate nad kozmetikou s výťažkami zeleného čaju, možno áno, možno nie. Ja určite dám šancu aspoň pleťovej maske a vyskúšam aj kozmetiku na čistenie pleti.
V každom prípade si však denne doprajem 2-3 šálky zeleného čaju. A vy?

STIAHNUŤ E-BOOK ZADARMO

Ak patríte k ženám, ktoré so skincare ešte len začínajú, alebo k ženám, ktoré nechcú mať plnú poličku produktov a zložitú rutinu, tento krátky sprievodca vám pomôže zorientovať sa.

Pomôže vám nastaviť si starostlivosť tak, aby ladila s vaším životom – nie aby ste vy museli prispôsobovať rutine.

V e-booku nájdete:
- 3 základné kroky, ktoré tvoria pevný základ starostlivosti o pleť
- ďalšie možnosti, ako rutinu rozšíriť (ak chcete) podľa potrieb vašej pleti
- vysvetlenie, prečo jednotlivé kroky dávajú zmysel a kedy ich zaradiť

Majte takú rutinu, ktorá má pre vás zmysel.

Stačí zadať svoje meno a e-mail a e-book vám pošlem priamo do schránky.

  • Váš email je u mňa v bezpečí ✓ Osobné údaje spracovávam v súlade s Nariadením EÚ GDPR a Zákona č.18/2018. Viac o svojich právach na stránke Ochrana osobných údajov ochrana osobnych údajov
author avatar
Miriam Ritchie
Rozumiem pleti a rada to posuniem ďalej. Pomáham ženám objaviť starostlivosť, ktorá dáva zmysel a zapadne do ich života – cez články, kurzy, poradenstvo, konzultácie a komunitu Beauty Diskusie.

EBOOK, TABUĽKY, PDF, FORMULÁRE

6 signálov dehydrovanej pleti

6 signálov, že vaša pleť je dehydrovaná – PDF zdarma

Krátky sprievodca, ktorý vám pomôže všimnúť si, že vaša pleť je dehydorvaná. Napnutie, mdlý vzhľad, rýchle miznutie krému, zvýraznené póry či make-up, ktorý nevydrží....
žena sa pozerá na svoj odraz v zrkadle

5 signálov, že vaša pleť je dehydrovaná (PDF zdarma)

Mnoho žien má pocit, že ich pleť je suchá. Že sa nejako vekom stala suchšou.Ale veľmi často nejde o typ pleti, ale o dehydratáciu...

BeautyRoom

6 signálov, že vaša pleť je dehydrovaná – PDF zdarma

Krátky sprievodca, ktorý vám pomôže všimnúť si, že vaša...

Vitamín C ráno na pleť? Áno. Veľké áno. Aj počas slnečných dní.

Máte doma sérum s vitamínom C a používate ho...

SÚVISIACE ČLÁNKY

Vitamín C ráno na pleť? Áno. Veľké áno. Aj počas slnečných dní.

Máte doma sérum s vitamínom C a používate ho výlučne večer, alebo ste ho odložili, lebo ste niekde počuli, že ráno sa nesmie? Že...

Je polish niečo viac ako klasický peeling? Čo od neho čakať

Polish znie luxusne. Ale v praxi je to často len peeling v krajšom balení. Ale aby som nebola nespravodlivá, ak sa v receprtúre dodrží...

Ochrana pleti pred slnkom, SPF je základ, ale to nemusí byť všetko

Ochrana pleti pred slnkom sa už pomaličky stáva súčasťou starostlivosti o pleť. Pre mnohé z nás však ešte stále nie je pravidelné používanie SPF...

Vitamín F – pleť ho potrebuje nielen keď je suchá, alebo keď jej bariéra je oslabená

Počuli ste už o tom, že existuje aj vitamín F? Čudný vitamín, však? Je celkom zaujímavá kozmetická ingrediencia, zložka, o ktorej sa v starostlivosti...

Prečo niektoré sérum funguje lepšie na vlhkej pleti a iné na suchej

Pri sérach sa niekedy stane zvláštna vec. To isté sérum môže na jednej pleti fungovať výborne a iná pleť z neho profituje o niečo...

Cica Reedle (Reedle Shot) – čo robí s pleťou a ako ho zaradiť

Možno o mne viete, že ak ma zaujme nejaká kozmetika, ak mi INCI dáva zmysel a celý mechanizmus produktu má logiku, viem si nájsť...