HomeStarostlivosť o pleťPrečo máme rozšírené póry a čo s nimi

Prečo máme rozšírené póry a čo s nimi

Všetci vieme, že póry sú nevyhnutnou a dôležitou súčasťou pokožky. Pokožka pomocou pórov vylučuje prirodzený tuk vyprodukovaný naším telom (sébum), ktorý pokrýva pokožku, čím ju chráni a zároveň ju zvlhčuje. Rozšírené póry však nemáme veľmi v láske.

Póry za normálnych okolností ani nevnímame, ale keď sa začnú “rozširovať” alebo “zväčšovať”, tak to zvyčajne považujeme za problém. Estetický problém. A ten sa dá, samozrejme, riešiť. Aj keď hneď na úvod chcem napísať, že póry sa nedajú zmenšiť a nemôžu sa ani stiahnuť, pretože póry nemajú svaly. Čo však sa dá, je docielenie toho, že sa budú zdať menšie, pretože sa postaráte o ich okolie.

Čo je príčinou, že póry sú viditeľnejšie, ako by sme si priali

  • Najčastejšou príčinou je zvýšená sekrécia tuku (sébum) v pokožke. Keď je tuku veľa, časť z neho ostáva zakliesnený v póroch. K tuku sa pridajú odumreté bunky a baktérie, a pór sa postupne naplní touto ”zmesou”. Obsah póru následne tlačí na jeho steny, a tým mierne vytláča pokožku, ktorou je pór obklopený. Preto sa zdá, že pleť je pokrytá akokeby jamkami a malinkými hrbolčekmi.
  • Ďalšou príčinou môže byť aj genetika (s tým sa nedá spraviť nič).
  • Na príčine môže byť znížená produkcia kolagénu. Produkcia kolagénu sa dá podporiť antioxidantami a aktívnymi látkami v kozmetike, a samozrejme vhodnou stravou.
  • Hormonálne zmeny.
  • UV žiarenie.

Ako udržať póry pod kontolou

  • Používajte vhodnú kozmetiku. Znamená to kozmetiku, ktorá dostatočne pokožku hydratuje, a kozmetiku s obsahom napríklad vitamínu C, ktorý podporuje produkciu kolagénu.
  • Pravidelne používajte píling. Nie manuálny, ale ten s kyselinami (chemický píling).
  • Exfoliáciou (pílingom) zabránite tomu, aby sa v póroch zhromažďovali, alebo môžem povedať uskladňovali odumreté bunky, ktoré následne napadnú baktérie.
  • Chráňte sa pred UV žiarením.
  • Používajte kozmetiku, ktorá neupcháva póry. Zvyčajne sa označuje ako Non-comedogenic.
  • Nezabúdajte na vhodnú stravu, hlavne zeleninu a ovocie.

Čo funguje najlepšie

  • Vitamín C a/alebo Retinol podporí produkciu kolagénu a elastínu, čo pomôže pokožke s pružnosťou. (môžu to byť aj iné ingrediencie, ktoré podporujú tvorbu kolagénu)
  • Kyselina hyalurónová a Niacinamidy pokožke pomôžu s hydratáciou, a to znamená, že pokožka nebude produkovať nadbytok mazu kvôli vlastnej hydratácii.
  • AHA, BHA alebo PHA kyseliny – chemický píling, tie pomôžu s “vyčistením” pórov. Predstavte si to ako rozpustenie lepidla (tuku), ktorý v póroch drží pokope odumreté bunky, ktoré sa následne spolu s rozpusteným tukom vyplavia.

Póry s čiernymi bodkami

Čierne bodky sú vlastne upchané póry. Najjednoduchšie sa ich zbavíte, ak sa zveríte do rúk kozmetičky, ktorá pleť profesionálne ošetrí. V domácom prostredí môžete využiť opäť chemický píling, masky, napríklad z aktívneho uhlia, elektronické zariadenia na čistenie pleti.

Na čo dávať pozor

  • Vysušujúce ingrediencie v kozmetike ako je alkohol a parfumy (fragrance).
  • Comedogenické (póry upchávajúce) ingrediencie.
  • Vytláčanie čiernych bodiek bez dokonalej prípravy a hygieny.
  • Na nedostatočnú ochranu pred UV žiarením.
  • Agresívne pomôcky na domáce čistenie pleti.
  • Mechanický píling.

Zväčšené póry na lícach a nose, myslím tie, ktoré sme nedostali “do vienka”, ale objavili sa s pribúdajúcim vekom, alebo tým, že sa postupne upchávali, môžeme mať pod kontrolou. Majme pleť čistú, dávajme si pozor na slniečko a používajme vhodnú a bezpečnú kozmetiku a doprajme si sem tam aj investíciu do seba v podobe profesionálneho ošetrenia. Uvidíte, že póry sa budú zdať menšie a pleť bude vyzerať zdravo, plná života.

Súvisiaci článok https://www.beautyroom.sk/preco-mame-pory-a-ktorym-ingredienciam-sa-vyhnut-ak-sa-pory-upchavaju/

  

 


Čokoľvek pre svoju pleť robíte, nezabúdajte, že hydratácia je prvý krok!

Hydratovaná pleť funguje lepšie, vyzerá lepšie a všetko, čo jej doprajete, môže využiť naplno. Hydratácia je základ, bez ktorého pokožka nemôže fungovať správne.

Ak neviete, ako na to, alebo si chcete len overiť, že všetko robíte správne, pozrite si môj e-book - 6+6 tipov pre sviežu pleť zvnútra a zvonka.

12 tipov pre hydratovanú pleť

  • Váš email je u mňa v bezpečí ✓ Osobné údaje spracovávam v súlade s Nariadením EÚ GDPR a Zákona č.18/2018. Viac o svojich právach na stránke Ochrana osobných údajov ochrana osobnych údajov
BeautyRoom inšpirácie a diskusiespot_img

BEAUTYROOM

BEAUTYROOM