nedeľa, 21 apríla, 2024

Prečo máme rozšírené póry a čo s nimi

Všetci vieme, že póry sú nevyhnutnou a dôležitou súčasťou pokožky. Pokožka pomocou pórov vylučuje prirodzený tuk vyprodukovaný naším telom (sébum), ktorý pokrýva pokožku, čím ju chráni a zároveň ju zvlhčuje. Rozšírené póry však nemáme veľmi v láske.

Póry za normálnych okolností ani nevnímame, ale keď sa začnú “rozširovať” alebo “zväčšovať”, tak to zvyčajne považujeme za problém. Estetický problém. A ten sa dá, samozrejme, riešiť. Aj keď hneď na úvod chcem napísať, že póry sa nedajú zmenšiť a nemôžu sa ani stiahnuť, pretože póry nemajú svaly. Čo však sa dá, je docielenie toho, že sa budú zdať menšie, pretože sa postaráte o ich okolie.

Čo je príčinou, že póry sú viditeľnejšie, ako by sme si priali

  • Najčastejšou príčinou je zvýšená sekrécia tuku (sébum) v pokožke. Keď je tuku veľa, časť z neho ostáva zakliesnený v póroch. K tuku sa pridajú odumreté bunky a baktérie, a pór sa postupne naplní touto ”zmesou”. Obsah póru následne tlačí na jeho steny, a tým mierne vytláča pokožku, ktorou je pór obklopený. Preto sa zdá, že pleť je pokrytá akokeby jamkami a malinkými hrbolčekmi.
  • Ďalšou príčinou môže byť aj genetika (s tým sa nedá spraviť nič).
  • Na príčine môže byť znížená produkcia kolagénu. Produkcia kolagénu sa dá podporiť antioxidantami a aktívnymi látkami v kozmetike, a samozrejme vhodnou stravou.
  • Hormonálne zmeny.
  • UV žiarenie.

Ako udržať póry pod kontolou

  • Používajte vhodnú kozmetiku. Znamená to kozmetiku, ktorá dostatočne pokožku hydratuje, a kozmetiku s obsahom napríklad vitamínu C, ktorý podporuje produkciu kolagénu.
  • Pravidelne používajte píling. Nie manuálny, ale ten s kyselinami (chemický píling).
  • Exfoliáciou (pílingom) zabránite tomu, aby sa v póroch zhromažďovali, alebo môžem povedať uskladňovali odumreté bunky, ktoré následne napadnú baktérie.
  • Chráňte sa pred UV žiarením.
  • Používajte kozmetiku, ktorá neupcháva póry. Zvyčajne sa označuje ako Non-comedogenic.
  • Nezabúdajte na vhodnú stravu, hlavne zeleninu a ovocie.

Čo funguje najlepšie

  • Vitamín C a/alebo Retinol podporí produkciu kolagénu a elastínu, čo pomôže pokožke s pružnosťou. (môžu to byť aj iné ingrediencie, ktoré podporujú tvorbu kolagénu)
  • Kyselina hyalurónová a Niacinamidy pokožke pomôžu s hydratáciou, a to znamená, že pokožka nebude produkovať nadbytok mazu kvôli vlastnej hydratácii.
  • AHA, BHA alebo PHA kyseliny – chemický píling, tie pomôžu s “vyčistením” pórov. Predstavte si to ako rozpustenie lepidla (tuku), ktorý v póroch drží pokope odumreté bunky, ktoré sa následne spolu s rozpusteným tukom vyplavia.

Póry s čiernymi bodkami

Čierne bodky sú vlastne upchané póry. Najjednoduchšie sa ich zbavíte, ak sa zveríte do rúk kozmetičky, ktorá pleť profesionálne ošetrí. V domácom prostredí môžete využiť opäť chemický píling, masky, napríklad z aktívneho uhlia, elektronické zariadenia na čistenie pleti.

Na čo dávať pozor

  • Vysušujúce ingrediencie v kozmetike ako je alkohol a parfumy (fragrance).
  • Comedogenické (póry upchávajúce) ingrediencie.
  • Vytláčanie čiernych bodiek bez dokonalej prípravy a hygieny.
  • Na nedostatočnú ochranu pred UV žiarením.
  • Agresívne pomôcky na domáce čistenie pleti.
  • Mechanický píling.

Zväčšené póry na lícach a nose, myslím tie, ktoré sme nedostali “do vienka”, ale objavili sa s pribúdajúcim vekom, alebo tým, že sa postupne upchávali, môžeme mať pod kontrolou. Majme pleť čistú, dávajme si pozor na slniečko a používajme vhodnú a bezpečnú kozmetiku a doprajme si sem tam aj investíciu do seba v podobe profesionálneho ošetrenia. Uvidíte, že póry sa budú zdať menšie a pleť bude vyzerať zdravo, plná života.

 

 

 

 

 

  

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

BeautyRoom inšpirácie a diskusiespot_img

NAJNOVŠIE ČLÁNKY

Populárne

DEKORATÍVNA KOZMETIKA A LÍČENIE