Krása zvnútra

Harmónia výživy a životného štýlu pre vašu krásu

V záložke Krása zvnútra sa dozviete, ako malé zmeny v stravovaní a životnom štýle môžu ovplyvniť stav pleti a celkový vzhľad, a vlastne aj náladu. Dozviete sa, prečo je dôležité myslieť na výživu zvnútra a ako ju prepojiť s celkovou starostlivosťou o krásu.

Krása zvnútra

Kolagén – ako si vybrať a čo od neho čakať?

Miriam Ritchie -
Nedávno som na Instagrame pridala carousel o aktívnych látkach, ktoré dokážu podporiť tvorbu kolagénu alebo sa o neho aspoň dobre postarat a kedy od...
Krása zvnútra

Zdravá a žiarivá pleť začína s pohárom vody

Miriam Ritchie -
Ak chceme mať pleť, ktorá je zdravá a žiarivá, ktorá pôsobí sviežo, čisto a má jas tak začnime tým najjednoduchším krokom – vodou. Nie je...

Držanie tela a kontúry tváre – Krása, ktorá stojí na pevných základoch

Zima skúša vlasy aj nechty, ale viete, že orechy im môžu pomôcť?

Koľko vody si dnes vypila?

Ako na jeseň posilniť imunitu, a čo môže spraviť s vašou pleťou choroba

Máš rada sušené slivky?

Nemusíme si zdravie a krásnu pleť dovážať z Južnej Ameriky. Čučoriedky sú lokálnou a dostupnou alternatívou k Acai

Čo vie ponúknuť pleti baza čierna, alebo doprajme si antioxidanty tak trochu nekonvenčne so štipkou luxusu

Korenie pre krásu a vitalitu. Spoznajte zázračné účinky korenia (nielen) na pleť.

Zdravie a krása zo semienok, alebo, aké zázraky dokážu slnečnicové semienka

Sladké zemiaky – superpotravina, ktorú miluje aj pleť

Tekvica – jesenná kamarátka pre vašu pleť.

Vyzerajte skvelo aj na hudobnom festivale

Ako odložiť letné ovocie aby vitamín C a antioxidanty boli stále po ruke

Antioxidanty v daroch leta pre zdravie a krásu

Prerušovaný pôst áno či nie? Nie? Časť druhá.

Prerušovaný pôst áno či nie? Áno? Časť prvá

BeautyRoom

Rozumiem pleti a rada to posuniem ďalej. Pomáham ženám objaviť starostlivosť, ktorá dáva zmysel a zapadne do ich života. Ukazujem, ako sa zorientovať sa v kozmetike, v množstve produktov, informácií a odporúčaní. Pomáham pochopiť súvislosti - cez články, kurzy, poradenstvo, konzultácie a komunitu Beauty Diskusie.

Miriam Ritchie

Najnovšie články

Hyperpigmentácia, čiže pigmentové škvrny – prečo vznikajú a čo s nimi?

Starostlivosť o pleť
Viete, čím sú pigmentové škvrny zaujímavé, alebo lepšie povedané,...

Starostlivosť o pleť na jeseň, alebo ako sa postarať o pleť po lete

Starostlivosť o pleť
Viete prečo by starostlivosť o pleť na jeseň mala byť iná ako v lete? Odpoviem ti v článku, a pridám aj tipy ako sa postarať o pleť po lete.

Kolagén – ako si vybrať a čo od neho čakať?

Krása zvnútra
Nedávno som na Instagrame pridala carousel o aktívnych látkach,...

FREE EBOOK

Zachráň ju týmito 12 tipmi

© Copyright 2025 - Miriam Ritchie - BeautyRoom.sk