Kozmetika s vitamínom C dokáže s pleťou spraviť naozajstné zázraky. Vitamín C je v starostlivosti o pleť právom považovaný za multifunkčnú a multiprospešnú ingredienciu. Veď posúďte samé.
Vitamím C je antioxidant, ktorý
- Pomáha s prevenciou a minimalizovaním známok stárnutia pokožky
- Účinne bojuje s voľnými radikálmi
- Je to znamenitý rozjasňovač pleti
- Podporuje produkciu elastínu a kolagénu, čo sú bielkoviny, ktoré majú na starosti pružnosť a pevnosť pokožky
- Efektívne si poradí s hyperpigmentáciou
- Redukuje zápaly
- Podporuje rýchlejšiu výmenu buniek
- Pôsobí preventívne pred tvorbou “čiernych bodiek” a zapálených vyrážok
- Pomáha pri probléme s akné a taktiež pomáha s minimalizovaním jazvičiek po akné
V kozmetike existuje niekoľko foriem vitamínu C a nedá sa povedať, ktorá forma je horšia alebo lepšia. Jednoducho každá forma má svoje výhody, ale aj menšie nevýhody. Každá jednotlivá forma C vitamínu vyhovuje viac alebo menej konkrétnemu typu a stavu pleti.
A naviac, každé sérum (alebo krém) je formulované inak a je doplnené o ďalšie ingrediencie, ktoré spolu spolupracujú a podporujú celkový účinok.
Vo všeobecnosti platí, že akékoľvek C je lepšie ako žiadne C (ak sa, samozrejme, používa v rozumnej koncentrácii), a samozrejme tiež platí, že pre konkrétnu pleť je konkrétne céčko lepšie, ako akékoľvek céčko.
Ako si vybrať a zvoliť produkt s vitamínom C
Najdôležitejšie zo všetkého je zadefinovanie typu pleti a jej stav.
- Typ pleti je v podstate jasný. Pleť môže byť – mastná, suchá, zmiešaná, normálna a citlivá.
- Stav pleti charakteizuje jej momentálna kondícia, alebo dočasný, či dlhodobejší problém. Napríklad pleť môžu trápiť akné, čierne bodky, pigmentové škvrny, suché fliačky. Pleť môže byť na pohľad bez života, so začevenaniami, ochabnutá. Niekedy, ako naschvál, nestačí mať s pleťou len jeden problém. Niekedy je potrebné riešiť niekoľko problémov naraz, alebo určiť priority.
S tým všetkým, čo som vymenovala, pleti môže pomôcť (spolu s ostatnou starostlivosťou) vitamín C vo vhodnej forme. Oplatí sa spoznať niekoľko krkolomných názvov a čítať malé písmenká na obale.
Povedzme si teda niečo o najpoužívanejších formách vitamínu C v kozmetike.
Ascorbic Acic
Céčko pod názvom, Ascorbic Acid (kyselina citrónová) spoznáme na prvý pohľad.
Táto najznámejšia pírodnáforma vitamínu C je veľmi nestála, čo znamená, že pri styku so svetlom a vzduchom stráca svoje účinky a oxiduje. Najviac, z dôvodu nízkeho pH, ktoré kyselina citrónová má, ju nemusí tolerovať každá pleť.
Benefity vitamínu C v kyseline citrónovej sa redukujú už pri procese výroby kozmetického produktu, a keď natrafíte na výrobok len s touto jednou formou vitamínu C, tak ho ani nekupujte. V produktoch ale často môžete natrafiť na dve alebo aj viac foriem vitamínu C, a ak jednou z nich je práve Ascorbic Acid, je tam pravdepodobne daná kvôli optimalizácii pH alebo stabilizácii ostatných ingrediencií. Tvrdenie, že výrobok obsahuje dva druhy C vitamínu môže byť skresľujúce. Pravda to bude, ale dvojitý účinok je na zváženie.
L-Ascorbic Acid (L-AA)
Toto je najčistejšia forma Céčka považovaná a nazývaná aj ako “zlatý štandard” vitamínu C.
L-AA je nesmierne efektívna
- neutralizuje voľné radikály
- redukuje pigmentáciu
- podporuje tvorbu kolagénu
- rozjasňuje pleť
Táto forma je, žiaľ, tiež nestabilná, ľahko a rýchlo podľahne oxidácii, čím stráca účinky. Preto sa k L-AA pridáva vitamín E a (alebo aj) kyselina ferulová, ktoré spomalia oxidačný proces a zároveň podporia účinok samotného céčka.
Proces oxidácie produktu je viditeľný aj voľným okom, keď slniečkovo žltá farba stmavne až na jantárovú.
Koncentrácia L-AA v kozmetických produktoch sa zvykne pohybovať od 5 do 20 percent. Vyššia koncentrácia však môže podráždiť pokožku. Produkty s vyšším obsahom čistého C nie sú vhodné pre senzitívnu pokožku, a taktiež vysoký obsah čistého C v produktoch sa nedoporučuje pre aknóznu pleť.
Naopak, mastná, zmiešaná alebo normálna pleť bude z čistého C profitovať, no aj pre tieto typy pokožky platí že vyššia koncentrácia neznamená vyšší efekt, práve kvôli možnému podráždeniu.
Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP)
SAP forma vitamínu C má vo všetkých bodoch, tak ako ich má L-AA, na pleť výborné účinky. Rieši vrásky, voľné radikály, pigmentáciu, podporuje tvorbu kolagénu, rozžiaruje pleť.
SAP je vhodná forma vitamínu C hlavne pre aknóznu pleť, pretože tento derivát potláča baktérie, ktoré spôsobujú akné.
Koncentrácia SAP v sérach sa zvykne pohybovať od 5 do 20 percent.
Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)
MAP je jedným z najstabilnejších derivátov vitamínu C. V pomoci s hyperpigmetáciou a v rozžiarovaní pokožky, je považovaný za jednoznačného víťaza a v podpore produkcie kolagénu dosahuje pozoruhodné výsledky.
Účinnosť MAP ako antioxidantu je však nejednoznačná kvôli jeho nižšej schopnosti absorbcie do pokožky. To však neznamená, že MAP nie je dosť dobrý. Práve pre jeho nižšiu schopnosť preniknúť do hĺbky pokožky a pre jeho pH 7 je vhodný pre senzitívnu pleť.
Ascorbyl Glucoside
Aj keď Ascorbyl Glucoside je menej stabilný derivát Céčka, je to ingrediencia, ktorá je populárna hlavne v japonských a kórejských kozmetických produktoch. Štúdie dokázali, že spomedzi C derivátov si práve tento najlepšie poradí s podporou produkcie kolagénu. Jeho antioxidačné účinky sú však limitované.
Tetrahexyldecyl Ascorbate (THDA)
Moja najobľúbenejšia forma vitaminu C. Táto forma vitamínu C je stabilná a je upravená tak, aby sa rozpúšťala v tukoch. Pleti poskytuje všetky základné benefity vitamínu C.
- Napráva škody na pleti, ktoré spôsobuje slniečko
- Vysporiadava sa s voľnými radikálmi a poskytuje pleti ochranu pred oxidačným stresom
- Má pozoruhodné účinky pri redukovaní pigmentových škvŕn
- Rozjasňuje a regeneruje pleť
- Podporuje tvorbu kolagénu až do 50% viac ako bežné formy céčka
- Minimalizuje začervenania
Tetrahexyldecyl Ascorbate vyhovuje hlavne suchej alebo zrelej pleti.
3-0 Ethyl Ascorbic Acid
Stabilná forma vitamínu C rozpustná vo vode a v oleji. Je považovaná za novú generáciu esterifikovaného vitamiínu C. Okrem bežných benefitov vitamínu C, ktoré som už niekoľkokrát spomenula, tento účinne
- viditeľne minimalizuje vrásky
- spevňuje pokožku
Pri nižšej koncentrácii, a to do 10%, je vhodný pre všetky typy pokožky
Ďalej sa môžete stretnúť s formou
- Ascorbil Palmitate
- Ethylated L-Ascorbic Acid
Tieto deriváty vitaminu C majú nízke pH, čo môže spôsobiť problém senzitívnej pokožke a niekedy sú menej tolerované aj normálnou pleťou.
Ešte ostáva C vitamín vo forme púdru, ktorý môžete pridať (a rozpustiť) do napríklad tonera, alebo iného séra. Ak sa rozhodnete pre púdrovú formu, vyberte púder s L-AA formou C vitamínu.
Takže teraz už viete o produktoch s vitamínom C o niečo viac. Na trhu je ich nesmierne množstvo. Preto nikdy sa s kúpou céčkového krému alebo séra nikdy neponáhľajte a dobre si popozerajte aj zoznam ingrediencií.
- Ak ste nikdy céčko nepoužívali, začnite radšej s nižšou koncentráciou.
- Vyberte si vždy produkt zabalený v tmavom alebo nepriehľadnom obale.
- Ak potrebujete silnejší a účinnejší produkt, a pleť to zvládne, vyberte si céčko produkt vyrobený na vodnej báze.
- Ak je vaša pleť normálna až mastná, pokojne si zvoľte L-Ascorbic Acid.
- Ak je pleť aknózna, vyberte si Sodiuum Ascorbyl Phosphate.
- Pre suchú a senzitívnu je vhodná forma Magnesium Ascorbyl Phosphate alebo aj Sodiuum Ascorbyl Phosphate.
- Ak je pleť ochabnutá a chcete podporiť tvorbu kolagéu a elastínu, hľadajte Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) alebo aj Ascorbyl Glucoside.
- Pre zrelú pleť sa najlepšie hodí Tetrahexyldecyl Ascorbate (THDA).
- Keď už raz produkt s vitamínom C otvoríte, spotrebujte ho tak, ako doporučuje výrobca, alebo aj skôr. Neoplatí sa vám s ním šetriť, alebo si ho nechávať na špeciálnu príležitosť.
