Starostlivosť o pleť a vlasy v lete

Leto je tu a s ním prichádza celkom milá potreba prispôsobiť starostlivosť o pleť a vlasy novým výzvam. Slnko, teplo a vlhkosť môžu byť pre našu pokožku a vlasy náročné, preto je dôležité mať správne produkty, ktoré nám pomôžu udržať ich zdravé a krásne. V tomto článku nájdete otázky, ktoré vás môžu inšpirovať pri rozhodovaní sa čo si dokúpiť, aby bola vaša letná starostlivosť o pleť a vlasy čo najefektívnejšia. Či už hľadáte ochranu pred slnkom, hydratačné produkty alebo vhodný letný make-up, mám tu pre vás mini tipy pre váš ďalší nákup. Užite si to v lete naplno a cíťte krásne a skvele.

Letný kozmetický nákupný ťahák

Skôr, ako si spravíte nákupný zoznam a vyberiete sa do obchodov, aby si doplnili, prípadne vymenili kozmetiku a dekoratívku za ľahšiu a letnejšiu, odpovedzte si na tieto otázky. 

  1. Ochrana pred slniečkom: 

Tip: Na pleť si vyberajte šetrné a ľahko roztierateľné, certifikované krémy s uv filtrom. 

  1. Hydratácia:
  • Je môj denný krém dostatočne hydratačný a ľahký? (príklady hydratujúcich ingrediencií, ktoré by ste mali hľadať v INCI nájdete pod ťahákom)

Tip: Krémy na vodnej báze (tie ktorých prvá ingrediencia v zozname INCI je voda alebo hydrolát), fluidy a gély sú ľahké a ideálne pre horúce dni. 

  1. Starostlivosť o pleť: 
  • Je moja kozmetika dostatočne šetrná?
  • Obsahuje moja kozmetika ingrediencie, ktoré upokoja slnkom namáhanú pleť?  (príklady upokojujúcich ingrediencií, ktoré by ste mali hľadať v INCI nájdete pod ťahákom)

Tip: Produkty s obsahom aloe vera alebo ružovou vodou pomôžu upokojiť slniečkom namáhanú pleť. 

  1. Make-up:
  • Je môj make-up ľahký a vhodný pre teplé počasie? 
  • Je môj make-up odolný proti poteniu a dlhotrvajúci?

Tip: BB krémy alebo tónovacie krémy s SPF sú skvelou voľbou pre ľahký letný make-up. Ak sa nechcete vzdať make upu, vyberte si make up, ktorý je na rovnakej báze ako váš primer. Takto vydrží oveľa dlhšie. 

  1. Dekoratívna kozmetika: 

Tip: Hitom leta 2024 sú korálové, peach a nude odtiene rúžov a farebných balzamov. Nezabudnite na to, že vodeodolná riasenka potrebuje špeciálnejší prípravok na odlíčenie.  

  1. Ochrana vlasov: 
  • Mám prípravky na ochranu vlasov pred slnkom a chlórovanou vodou? 
  • Mám šampón a kondicionér, ktorý pomôže zregenerovať a vyživiť vlasy po pobyte na slnku?  

Tip: Spreje s UV filtrom na vlasy a hydratačné masky na vlasy sú pre vlasy v lete záchranou.

  1. Starostlivosť o telo: 
  • Mám telové mlieko, alebo olej, alebo oleogél, ktorý hydratuje a upokojí pokožku po slnení? 
  • Používam píling na telo, ktorý pomôže odstrániť odumreté bunky a “omladí” pokožku a pripraví ju na ďalšie ošetrenie? 

Tip: Telové krémy a oleogély s aloe vera a pílingy s jemnými abrazívnymi čiastočkami sú ideálne.  

  1. Starostlivosť o chodidlá: 

Tip: Pravidelné obrusovanie zrohovatenej kože na chodidlách nasucho, večerné krémovanie chodidiel prípadne masky na chodidlá dokážu spraviť naozajstné zázraky. 

  1. Starostlivosť o telo po odstránení chĺpkov: 
  • Mám doma kozmetiku, ktorá upokojí pokožku po epi-depilácii alebo holení? 

Tip: Aloe vera gély alebo hydratačné mlieka s tea tree olejom pokožku takmer okamžite upokoja. Pomôžu aj teplé obklady.   

  1. Kontrola lesku a osvieženie pleti:
  • Nezabudnite si do kabelky pribaliť matujúce papieriky (blotting papers), ktoré vám pomôžu s kontrolou lesku a zároveň v prípade núdze osviežia vašu namáhanú pleť. 
  • Určite toto leto vyskúšaj mať stále poruke aj flakónik s kvetovou vodou (hydrolátom). Kvapôčky hydrolátu vašu pleť nielenže osviežia, ale aj potešia, pretože v kvetových vodách sa ukrývajú poklady, ktoré pleť miluje.

Tip: Matujúce papieriky s výťažkami z uhorky, zeleného čaju alebo maty sú na leto naozaj skvelým pomocníkom.   

Tak, a teraz už si na leto pripravená ☀️ 💄 💧 . Nezabudni si odpovedať na otázky, doplň svoju kozmetickú taštičku o všetko potrebné a hlavne – Uži si leto naplno!!!

Čo nikdy nechýba v tvojej letnej kozmetickej taštičke? Je tvoja starostlivosť o pleť v lete iná ako v zime? Daj mi vedieť. 

———————————–

Sľúbený príklad hydratačných a upokojujúcich ingrediencií: 

Hydratujúce ingrediencie

Upokojujúce ingrediencie

  • Hamamelis (Witch hazel)
  • Aloe Vera
  • Panthenol 
  • Harmanček
  • Centella Asiatica (CICA)
  • Bisabolol
  • Nechtík lekársky (Calendula)
  • Allantoin
  • Extrakt zo zeleného čaju

STIAHNUŤ E-BOOK ZADARMO

Ak patríte k ženám, ktoré so skincare ešte len začínajú, alebo k ženám, ktoré nechcú mať plnú poličku produktov a zložitú rutinu, tento krátky sprievodca vám pomôže zorientovať sa.

Pomôže vám nastaviť si starostlivosť tak, aby ladila s vaším životom – nie aby ste vy museli prispôsobovať rutine.

V e-booku nájdete:
- 3 základné kroky, ktoré tvoria pevný základ starostlivosti o pleť
- ďalšie možnosti, ako rutinu rozšíriť (ak chcete) podľa potrieb vašej pleti
- vysvetlenie, prečo jednotlivé kroky dávajú zmysel a kedy ich zaradiť

Majte takú rutinu, ktorá má pre vás zmysel.

Stačí zadať svoje meno a e-mail a e-book vám pošlem priamo do schránky.

  • Váš email je u mňa v bezpečí ✓ Osobné údaje spracovávam v súlade s Nariadením EÚ GDPR a Zákona č.18/2018. Viac o svojich právach na stránke Ochrana osobných údajov ochrana osobnych údajov
author avatar
Miriam Ritchie
Rozumiem pleti a rada to posuniem ďalej. Pomáham ženám objaviť starostlivosť, ktorá dáva zmysel a zapadne do ich života – cez články, kurzy, poradenstvo, konzultácie a komunitu Beauty Diskusie.

EBOOK, TABUĽKY, PDF, FORMULÁRE

Book cover PDF zdarma - 5 signálov, že vaša pleť je dehydrovaná' by Miriam Ritchie, with soft green background and water droplets.

5 signálov, že vaša pleť je dehydrovaná – PDF zdarma

Ako spoznať, že pleť je dehydrovaná a čo sa s ňou vtedy deje. Pleť pne, pôsobí „papierovo“, make-up sa na nej zhlukuje alebo hydratácia,...
6 signálov dehydrovanej pleti

6 znakov, že vašej pleti chýba voda – PDF zdarma

Krátky sprievodca, ktorý vám pomôže všimnúť si, že vaša pleť je dehydorvaná. Napnutie, mdlý vzhľad, rýchle miznutie krému, zvýraznené póry či make-up, ktorý nevydrží....

BeautyRoom

5 signálov, že vaša pleť je dehydrovaná – PDF zdarma

Ako spoznať, že pleť je dehydrovaná a čo sa...

Hydratačné sérum a čím je Ectoin (ektoín) výnimočný

Je ectoin/ ektoín len moderný trend, alebo je to...

SÚVISIACE ČLÁNKY

Hydratačné sérum a čím je Ectoin (ektoín) výnimočný

Je ectoin/ ektoín len moderný trend, alebo je to skutočne hydratačná látka s bonusom? Je o mne známe, že som dosť „zaťažená“ na...

Ochrana pleti sa nekončí pri SPF

Ochrana pleti sa nekončí pri SPF. Čistenie, hydratácia, SPF, to je základ, ktorý keď máte ráno zvládnutý, tak už vtedy robíte pre svoju...

Vitamín C sérum v lete – prečo ho nevynechávať a čo o ňom, kyseline hyalurónovej a retinole zaznelo v televízii

Vitamín C sérum v lete? Radšej nie. Aspoň tak to mohlo vyznieť z jednej nedávnej televíznej relácie, v ktorej sa rozoberala starostlivosti o pleť....

PDRN v kozmetike: prečo sa o ňom hovorí a čo od neho reálne čakať?

PDRN patrí medzi zložky, ktoré sa v kozmetike začali objavovať čoraz častejšie. Možno ste ho zachytili pod názvom salmon DNA, polydeoxyribonucleotide, ale najčastejšie sa...

Vitamín C ráno na pleť? Áno. Veľké áno. Aj počas slnečných dní.

Máte doma sérum s vitamínom C a používate ho výlučne večer, alebo ste ho odložili, lebo ste niekde počuli, že ráno sa nesmie? Že...

Je polish niečo viac ako klasický peeling? Čo od neho čakať

Polish znie luxusne. Ale v praxi je to často len peeling v krajšom balení. Ale aby som nebola nespravodlivá, ak sa v receprtúre dodrží...